Power exerted during activity, due to drag forces, altitude change, etc. Negative means power gain, e.g. when braking. When in kcal/h or kJ/h, it also takes efficiency and BMR into account.
Kraftur sem beitt er við virkni, vegna togkrafta, hæðarbreytinga o.s.frv. Neikvætt þýðir aflsaukning, t.d. þegar farið er niður á við eða hemlað. Þegar það er í kcal/klst eða kJ/klst tekur það einnig mið af skilvirkni og BMR.
None
The estimate highly depends on type and duration of this activity.
Áætlunin fer mjög eftir tegund og lengd þessarar starfsemi.